很多人喜欢吃动物内脏，尤其是腰子，民俗有传说故事吃腰补腰，但是男性朋友要小心了：常常吃小动物的腰子，不但补不上腰，还非常容易得了少精症。

　　不论是吃火锅還是烫火锅，腰子也是变成许多 男士的最喜欢。权威专家警示：吃内脏器官补身，小心重金属镉损精不育。临床医学全新科学研究显示信息，猪、牛、羊的肝、肾脏功能等，里边均有不一样成分的镉，大家食补的另外也把镉吃进肚里，很可能会导致不育不孕症，假如再再加上自身便是抽烟群体，不育概率便会达到六成。

　　医师提示：这种被觉得强精的内脏器官食材，带有很多的镉，不但会导致精子数量降低，并且胚胎着床也会遭受危害，很有可能会因镉对性染色体的损害，导致精卵结合不容易受精卵着床，危害怀孕。因而，男士還是少吃腰子等动物内脏为好。

　　韩式炸鸡、炸薯片、也有喜欢马路边烤串的男人们注意了，成鸣负责人强调，烤串和煎炸的高纤维食物中带有致癌物质有害物质正丁酸，可造成 男士少、弱精症。除此之外，重金属镉、农残均对精子造成毒副作用。

　　办公室里的现磨咖啡男还要当心，现磨咖啡在缓解疲劳的另外却会造成 性欲望的减低。尤其是不同寻常情感波动很大，中枢神经随便激动的人，性生活前最好是不必饮用咖啡等含咖啡碱的饮品，以防压抑感交感神经，降低性欲望。

　　有研究发现，少弱精病人的精子降低、魅力降低，与锌这类营养元素的欠缺有关系。因而，多吃杜蛎、虾米皮、蛋白质食物、海菜、白芝麻、花生仁、豆类食品等富含锌食物，能够确保“精”力充足。